भीषण गर्मी के चलते बीमार होने का बढ़ गया है खतरा, गर्मी अपने चरम सीमा पर
चिलचिलाती धूप और गर्मी से हर कोई बेहाल है .गर्मी के साथ-साथ पारा भी लगातार बढ़ता जा रहा है. गर्मी और लू के कारण इस मौसम को सेहत के लिहाज से काफी चुनौतीपूर्ण भी माना जा रहा है. चिलचिलाती धूप और गर्मी को लेकर डॉक्टर ने अलर्ट भी जारी कर दिया है. गर्मी और लू को लेकर बरती गई लापरवाही कई तरह की बीमारी पैदा कर सकती है. ऐसी स्थिति में आज हम आपको डॉक्टर के हवाले से बताएंगे कि गर्मी से बचने के लिए क्या खास उपाय करें. साथ ही उन बीमारियों के लक्षण जिनके होने की आशंका ऐसी गर्मी में ज्यादा रहती है.
डॉक्टर के मुताबिक इस समय गर्मी अपने चरम सीमा पर है .टेंपरेचर काफी बढ़ा हुआ है. सुबह से ही गर्मी तेज होने लगती है. ऐसी स्थिति में गर्मी से बचने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए. दही का सेवन करना चाहिए. इसके साथ ही खीरा, ककड़ी और तरबूज का भी सेवन करना चाहिए. धूप से बचकर रहें. मास्क लगाकर चलें. छाता लगाकर चलें. इतना ही नहीं इस मौसम में हीट स्ट्रोक का खतरा ज्यादा रहता है. हीट स्ट्रोक से बचने के लिए सावधानियां बरतनी चाहिए. गर्मी से संबंधित कोई समस्या होने पर तुरंत ही निकटतम अस्पताल से संपर्क करें. गर्मी में डायरिया, डिहाईड्रेशन, हीट स्ट्रोक, हैजा जैसी बीमारियों का खतरा ज्यादा रहता है.
