स्वास्थ्य

स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता, लोग अपना रहे हैं संतुलित जीवनशैली

स्वास्थ्य के प्रति बढ़ती जागरूकता, लोग अपना रहे हैं संतुलित जीवनशैली
आज के समय में लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर पहले से अधिक जागरूक हो रहे हैं। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और मानसिक शांति पर ध्यान दिया जा रहा है। महामारी के अनुभव ने स्वास्थ्य की अहमियत को और स्पष्ट कर दिया है।
शहरों के साथ-साथ ग्रामीण इलाकों में भी योग, वॉकिंग और फिटनेस गतिविधियों को अपनाया जा रहा है। लोग प्रोसेस्ड फूड की जगह प्राकृतिक भोजन को तरजीह दे रहे हैं।

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